哮喘和吸烟

众所周知,吸烟有害健康,损害肺部,而研究表明,这种习惯会使您的哮喘病恶化。

一些吸烟者已经转向使用电子烟帮助他们戒烟,但是现在有越来越多的研究表明,使用电子烟(也称为电子烟)也有害于肺部健康。

尽管没有确凿的证据表明吸烟或吸烟会直接导致哮喘,但看起来吸烟和抽烟都可能使您的哮喘病恶化,增加您遭受更严重发作和控制病情的风险。

雾气和哮喘

电子烟使用电池供电的设备来加热包含尼古丁,调味剂和其他物质的溶液,您以蒸汽或气雾而不是烟雾的形式吸入这些溶液。 它们被认为比抽烟有害,因为它们不含香烟烟雾中发现的数百种有害化学物质。

但是,雾化是一种相对较新的技术,科学家仍在研究它对我们的健康有多安全。 越来越多的研究表明,雾化会增加呼吸道的炎症并引起呼吸困难,从而加剧哮喘症状并引发哮喘发作。

加利福尼亚大学的一项研究发现,雾化会增加包括哮喘在内的慢性肺部疾病的风险。 根据 研究,电子烟使用者罹患慢性肺病的可能性增加约30%,而吸烟者将其风险增加160%。

其他美国 研究 研究发现,vaping的高中生罹患哮喘的风险更高,并且由于严重的哮喘症状而更容易辍学。

雾气如何触发哮喘症状

雾气触发哮喘症状的原因包括:

  • 电子烟中的主要化学物质(例如丙二醇和植物甘油)与咳嗽,粘液分泌增多,胸闷和肺功能下降有关,所有这些都会使哮喘恶化。
  • 雾化会刺激肺部的呼吸道,使哮喘发作的可能性更大。
  • 调研 已将电子烟中的某些调味添加剂与导致呼吸道细胞损伤的气喘联系在一起。
  • 一综合 根据一项研究, 超过19,000名电子烟使用者发现常见的副作用包括咳嗽和喉咙干燥,这可能使哮喘病恶化。
  • 蒸发可能有助于引起肺炎的细菌粘附在气道内的细胞上,从而进一步损害肺部。 哮喘患者可能对此很脆弱。
  • 抽烟可能会削弱肺部抵抗感染的能力,从而增加发生更严重的哮喘发作的风险。

二手烟会影响哮喘吗?

二手雾化-使用电子烟在人的蒸气中呼吸-也可能对哮喘患者产生有害影响。

A 根据一项研究, 例如,2019年发表的论文发现,暴露于二手电子烟蒸气的哮喘青少年与未暴露于哮喘的青少年相比,前一年报告患有哮喘发作的可能性高27%。

吸烟和哮喘

吸烟会损害肺部,因此如果您患有哮喘,吸烟尤其危险。 烟草烟雾中有7,000多种化学物质,并且已知至少250种有害。 当您吸入香烟烟雾时,这些有害物质会刺激并损害您的呼吸道,使您更容易患上哮喘发作。

吸烟会引起癌症吗?

没有证据表明吸烟直接导致哮喘。 但是,有研究和轶事证据表明,吸烟习惯会使哮喘恶化。 以下是加重哮喘的一些方法:

  • 吸烟会触发肺中的粘液产生,从而导致咳嗽。
  • 烟草烟雾中的化学物质会损害肺组织。
  • 烟草烟雾中的颗粒刺激并沉淀在呼吸道内壁,导致它们膨胀并变窄。 这会导致发狂和胸闷。
  • 烟草烟雾破坏了称为纤毛的气道中细小的头发状结构,该结构将灰尘和粘液从气道中清除。 这意味着灰尘和粘液会在呼吸道中积聚,加重您的哮喘病。
  • 吸烟引起的肺部损伤会使您的哮喘对药物的反应性降低。

二手烟会影响哮喘吗?

即使您不吸烟,接触二手烟也会使您的哮喘病恶化。 二手烟是阴燃香烟散发的烟雾和吸烟者呼出的烟雾的混合物。

呼吸会刺激您的肺部,导致咳嗽,粘液过多,胸部不适和哮喘发作的风险。 接触二手烟没有无风险的水平,即使少量接触也可能危害呼吸健康。

您可以通过以下方式避免二手烟:

  • 禁止人们在您的房屋或汽车内吸烟–礼貌地请他们走出家门。
  • 礼貌地要求人们不要在你周围抽烟。 如有必要,请说明您患有哮喘,并接触香烟烟雾会使您的症状恶化。

抽烟会伤害我的孩子吗?

吸烟者和二手烟呼吸的儿童更容易患上哮喘,发作和发作的频率也更高。 这是因为儿童的肺部尚未完全发育,并且气道,肺部和免疫系统发育欠佳。 接触二手烟会刺激孩子的肺部,使它们产生更多的粘液,更容易感染,使哮喘症状加重。

A 根据一项研究, 辛辛那提大学(University of Cincinnati)的研究还发现,与吸烟者生活在一起的非吸烟青少年更有可能出现呼吸困难。 他们在运动中或运动后也更容易喘气,晚上咳嗽。

吸烟会伤害我未出生的孩子吗?

有丰富的 证据 表明怀孕期间吸烟对母亲未出生的孩子有害。 母亲抽烟时,她的未出生婴儿会通过血液暴露于香烟烟雾中的有害化学物质中。

母亲怀孕时吸烟的孩子所生的孩子的肺功能差或延迟,并且患哮喘的风险明显更高。 调研 还表明,怀孕期间吸烟会增加早产和低出生体重的风险。

帮助戒烟和吸烟

如果您患有哮喘,戒烟可以对您的症状和总体健康产生显着的积极影响。 由于在烟草和雾化产品中发现的尼古丁具有成瘾性,如果没有支持,戒烟就很难戒烟。

剪掉香烟和电子烟的技巧:

  • 请您的医生将您转介至您当地的戒烟服务,以获取有关戒烟的建议和支持。
  • 尝试使用尼古丁替代品帮助您控制渴望:这些东西包括贴剂,口香糖,锭剂,口鼻喷雾剂。
  • 尝试在线服务或应用可以帮助您保持动力,并学习控制成瘾的方法。
  • 您的医生也许可以开一些戒烟药,以帮助您控制自己的渴望。
  • 如果您在饮食后或喝酒时习惯吸烟,请在这些情况后改变习惯。
  • 列出您辞职的原因,并在您渴望时参考。
  • 告诉您的家人和朋友您正在戒烟,寻求他们的支持。
  • 从您的房屋,书包和汽车中取出所有香烟,电子烟和吸烟产品。
  • 制定退出计划–设定日期并坚持下去。