当你 诊断为COPD （慢性阻塞性肺病），了解如何管理您的病情很重要。 尽管 COPD 无法治愈，但良好的管理可以帮助减缓其进展、降低恶化的风险并控制症状。

COPD是如何管理的？

COPD 通常通过一系列治疗和健康的生活方式改变来管理。 有 COPD的不同阶段，因此为您推荐的治疗和管理计划很可能与被诊断出患有较轻或更严重的 COPD 病例的人略有不同。

COPD治疗

一些典型的 COPD治疗 可以规定的包括：

  • 称为支气管扩张剂的吸入药物，有助于放松气道周围的肌肉
  • 类固醇吸入器可减少气道肿胀
  • 如果您的血氧水平低，则进行氧疗
  • 一项肺康复计划，可帮助您学会更轻松地呼吸。

在严重的情况下，如果其他治疗方法不起作用，可能会建议手术切除肺部受损部位。

COPD的呼吸管理练习

呼吸困难是关键 COPD的症状，所以学习呼吸技巧和 呼吸管理练习 可以帮助您更有效地管理它。 诸如抿唇或横膈膜技巧之类的练习值得定期练习。 它们可以帮助加强您用于呼吸的肌肉并增强您的自信心，因此您将知道如果出现症状如何处理。

与慢阻肺一起锻炼

患有 COPD 似乎很难锻炼，但定期锻炼可以帮助缓解您的某些症状，并且是 COPD 管理的重要组成部分。 步行、骑自行车或力量锻炼等活动对您的身体有益，但也对您的情绪健康有益。

练习呼吸练习将使您有利于进行更多的体育活动，因为您将更加擅长根据自己的需要进行适当的呼吸，并且会提高您的锻炼能力。

慢阻肺饮食

像许多其他健康状况一样，吃健康营养的饮食是有益的。 如果您超重，您可能会发现自己变得更加气喘吁吁，因此减肥会有所帮助。 将健康饮食与定期锻炼相结合可以帮助减轻和保持体重。

情绪健康

患有 COPD 会给您的精神和情绪健康带来压力，朋友或家人很难看到您身体不适。 不断应对 COPD 的症状，例如咳嗽和呼吸困难，会让您筋疲力尽，让您感到焦虑、沮丧或情绪低落。 反过来，这会使您不太可能活跃，这会对您的身体症状产生影响。

照顾好自己并花时间练习自我保健很重要。 腾出时间专注于自己，无论是看书、看电影还是出去喝杯咖啡。 与其他人谈谈您的感受，并考虑寻找本地或在线支持小组加入。 与辅导员交谈也有帮助。 您不需要单独管理 COPD。

疫苗接种和慢阻肺

COPD 会增加您对感染的脆弱性，并使其更难抵抗。 每年接种流感疫苗、接种肺炎球菌疫苗（一次性）很重要，并且 COVID-19 疫苗接种。 如果您没有自动收到邀请，请咨询您的家庭医生。

什么是 COPD 管理计划？

COPD 管理计划是如何管理您的日常状况的指南。 当您被确诊时，您的医生和医疗团队很可能会帮助您制定自我管理计划，以便您了解如何最好地管理病情的基础知识。

COPD 管理计划是根据您自己的需求量身定制的，并且会根据您的 COPD 所处的阶段而有所不同。 这就是为什么定期进行医疗检查和复查很重要的原因之一，这样可以监控您的进度并调整您的管理计划。

您的计划应包括处方药、呼吸练习、饮食和锻炼最佳实践以及情感支持。 COPD 管理计划的另一个关键部分是尽可能避免潜在的触发因素。 这有助于降低症状恶化或引起突然发作的风险。

COPD 症状的一些常见诱因是接触空气污染、二手烟、交通烟雾、吸烟和灰尘。 如果您目前吸烟，那么建议您 戒烟以帮助您的 COPD. 研究发现，戒烟可以降低 COPD 患者的住院风险。

重度 COPD 的最佳治疗方法是什么？

对于严重的 COPD，没有单一的最佳治疗方法——您的医生推荐的治疗方法将完全取决于您的个人症状和情况，您的治疗方法将根据您的要求量身定制。 对于严重的 COPD，您可能需要联合治疗，而不是单一治疗。

在严重的 COPD 病例中，有时需要手术切除肺部受损部位，让更健康的部位更好地发挥作用。 在少数情况下，肺移植可能是一种选择。

重要的是，您必须遵守规定的常规并按时使用您开出的任何药物，因为这将为您提供缓解症状和避免住院的最佳机会。

COPD的最新治疗方法是什么？

对 COPD 的研究正在进行中，随着新疗法的发现，它们逐渐可供尝试。 尽管您可以进行临床试验，但新疗法的批准需要时间。 与您的医生讨论您所在地区可用的药物以及您是否是合适的候选人。

罗氟司特

用于严重 COPD 患者的一种较新的附加支气管扩张剂治疗方法是 Roflumilast，它可以帮助治疗慢性支气管炎和频繁恶化的病史。 它以片剂的形式给药，有助于减少气道和肺部的炎症。

瓣膜手术
支气管内瓣膜手术是一种针对严重肺气肿患者的新型手术干预方式。 它涉及在气道中放置微小的 Zephyr® 阀门，以阻挡受损的肺部部分。 此程序可以帮助减轻横膈膜上的压力，帮助肺部更健康的部位更有效地工作，并减少呼吸困难。

生物制品
未来，治疗 COPD 的生物药物很可能会变得司空见惯。 生物制剂是由生物来源制成或含有生物来源的药物，可以帮助治疗和预防气道炎症。 正在研究生物治疗 COPD 的有效性。

了解如何通过以下方式更好地管理您的 COPD 治疗 和 演习.

来源

BMJ最佳实践– 慢性阻塞性肺疾病（COPD）

BNF。 慢性阻塞性肺疾病.

Kusumoto M，马蒂斯 BJ。 2021。 哮喘和慢性阻塞性肺病的生物治疗. 过敏，92-107。

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